蒲公英
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蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水的正确用量

时间:2019-05-22 13:41:51来源:西子绿茶网 www.xiziwang.cn 作者:yanzi

    现在的人们越来越喜欢养生保健,养生保健是对身体的一种负责。我们一定要有这种观念思想,提前预防老年痴呆症,年轻的时候要多注意保健,老了才能少生一点病。蒲公英茶是一款很好的保健茶,有很多的老年人喜欢喝。那我们一般正确泡蒲公英茶用量是放多少呢?泡茶最讲究的就是用量了,用量不适当可能会对身体造成伤害。

    蒲公英怎么泡水喝

    蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水的正确用量

    1、开水冲泡

    开水直接冲泡蒲公英一般是用干蒲公英,干蒲公英的用量大概在15克左右,也相当于一包小茶叶的分量,水的话就是一壶开水就可以了,把茶叶全部放入水壶中浸泡。几分钟后倒入茶杯就可以开始饮用。这种方法是最家常的泡法,也是最快最简单的泡法,而且茶的营养不流失,口感稍微有点苦。

    2、煮着泡喝

    一般蒲公英煮着喝是很少见的,煮粥喝,一般是新鲜的蒲公英根才用来煮着喝。新鲜的蒲公英大概是50到60克,我们把它清洗干净放到锅里捞水,把多于苦涩的味道去掉。在放水开始煮,煮的时候注意一下火候,开中火慢煮半个小时,煮好以后稍微放一点白糖,这样喝起来口感好一些,它具有清热解毒的作用。

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    3、蒲公英加枸杞

    正确泡法:蒲公英5克,枸杞1克,白开水1000ml,我们先把蒲公英泡好过滤一遍,再倒入第二遍水冲泡,放入枸杞一起冲泡。静静泡上三到四分钟,闻到浓浓的香味,打开盖子即可喝。

    4、蒲公英红枣

    蒲公英和红枣一起泡具有补气血清热解毒,治贫血。红枣四颗,蒲公英3克,水500ml。我们先把水烧开倒入红枣,静静泡上十分钟,十分钟以后再放入蒲公英,再等几分钟,这样红枣水就很容易去掉蒲公英的寒性,使这款养生茶更具有效果意义。

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